Az önismereti munka során, a belső folyamataink feltárásakor eljuthatunk olyan érzésekhez, testi tünetekhez, amelyeknek az okát nem találjuk saját élettörténetünkben.
Minden ember kerülhet olyan élethelyzetbe, ami kérdéseket indíthat el benne:
Miért érzem azt valakivel kapcsolatban, amit érzek?
Miért követem el újra ugyanazokat a hibákat?
Miért nem tudok kilépni bizonyos szituációból, illetve ha kilépek is, miért kerülök hamarosan szinte ugyanolyan helyzetbe?
Ezekre a kérdésekre gyakran úgy kaphatunk választ, ha saját életünket egy nagyobb rendszer részeként tudjuk meglátni.
Mindannyian beleszületünk egy családba. Minden családnak megvan a maga története, kapcsolati mintái, rejtett titkai. Ezeket, mint egy indító csomagot megkapjuk szüleinktől, hatnak ránk, meghatározzák a sorsunk alakulását. Amíg nem vagyunk erre tudatosak, sodródunk. Elhatározzuk, hogy mi másképp csináljuk, mint a szüleink, nagyszüleink, aztán mégis mintha egy láthatatlan erő kényszerítene, követjük a családi mintákat, visszük tovább a megoldatlan terheket. Egészen addig így van ez, míg valaki tudatosan föl nem ismeri ezeket az összefüggéseket. Ráébred, pl. hogy hasonlóképpen választott párt mint az édesanyja, nagyanyja és megszületik a szándék, hogy változtasson ezen.
A családállítás módszerével lehetőségünk van ezekre a rejtett dinamikákra ránézni, felismerni. Azáltal, hogy a háttérben működő erők napvilágra kerülnek, képesek vagyunk tudatosan meghozni a döntést, hogy mi másként csináljuk. A változást azonban nem lehet kierőszakolni, siettetni. Amit tehetünk, hogy alázattal és elfogadással tekintünk a múltra, ez a tudatosság megnyitja az oldódás lehetőségét. A történések, titkok a helyükre kerülnek, a hiányzó családtagok megkapják a nekik járó tiszteletet, így a következő generáció szabad lehet.
Nem könnyű szembenézni a nehézségeinkkel, a múltunkkal, a folyamat erős érzelmeket indíthat be. Tudjuk azonban, hogy ami a felszínre jön az addig is ott volt bennünk tudattalanul elfojtva, és azáltal múlhat el, ha foglalkozunk vele.
2023.02.06.
Szerző: Kovácsné Horváth Judit
(kép forrása: Pixabay)
