Miért fontos az önismeret?
Rövid kis cikkemben arról lesz szó, miért is elengedhetetlen önismeretünk tudatos fejlesztése. Mi az önismeret? Az önismeret saját személyiségünk feltérképezése, megismerése és megértése. Egy önismereti folyamat során tudatosan törekszünk érzéseink,…
A boldogság titka
Arra a kérdésre, hogy hogyan legyünk boldogok? Nincs egyértelmű válasz, mivel ez mindenkinél egyéni. Én például futás közben szárnyalást, szabadságot élek meg szeretek mindent és mindenkit, vagy a Dunaparton pihenve…
Vajon te hogyan kötődsz?
Röviden arról, hogy milyen kötődési minták alapján tudunk működni és hogy ezek milyen hatással vannak a párkapcsolatainkra, egyéb emberi kapcsolatainkra. Kötődési stílusunk jelentősége, kialakulása Kötődési stílusunk egész életünkre meghatározó, amely…
A Nervus Vagus hatása az emésztőrendszerre
Munkám során egyre több emésztőrendszeri problémával találkozom, szerteágazó tünetekkel. Van akinél csak puffadás van, melyhez székrekedés vagy hasmenés társul. De van, hogy a bőr jelez, hogy gyulladás van a bélrendszerben…
Mit nevezünk traumának valójában?
Sokat halljuk és használjuk mostanság a trauma kifejezést. De mi is a trauma igazából? A trauma egy olyan rejtett erő, amely önmagában is átalakítja az életünket. Azt, ahogyan érzünk, ahogyan…
Asszertivitás
Manapság rengeteget hallani az asszertivitásról. De vajon mi is ez pontosan? Bajzáth Mária2023.04.10.
Gondolatok az önbizalomról
Ebben a videóban az önbizalommal kapcsolatban kaphatsz információt. Mi is az önbizalom? Miért fontos? Hogyan fejleszthető? Mikre figyeljünk, hogy önbizalmunk stabil legyen? Bajzáth Mária2023.03.05.